こんにちは
今日は今人気のゲルマニウム温浴についてご紹介します!
初めにゲルマニウム温浴とは…ゲルマニウムを溶かした40~43度のお湯に
20分間手足をつけた状態で行います。
身体を温めることで新陳代謝の活発化や脂肪燃焼作用が期待できます(^O^)
厳しい運動やダイエットが続かない方にもオススメ!なんと消費カロリーは
トレーニングジムで2時間運動するのとほぼ同じなんです
それぐらい発汗作用があるのです(^o^)／
ダイエット効果以外にも便秘や冷え性肩こり、腰痛やむくみ
そしてリラクゼーション効果など身体に嬉しいことが盛りだくさんです♡
ぜひ、体験してみてください
奥野
