こんにちはrabo du esthe aile petit店です。

8月も終わりですね。秋晴れのような気候にもなりましたがまだまだ残暑は厳しく、体調を崩しやすい時期だとおもいます。

盆過ぎから台風の影響で湿度が高く身体に不調を感じる方が沢山みえました。気圧の影響を受けて頭痛がしたり…

なかには冷え性で困ってたのに反対に足が火照りすぎて眠れない…。など。

自立神経が乱れたりもすると、冷え性の方でも極端な火照りになったりもします。触って温かく感じても肌の色がくすんでたりと。

中々改善されないときは、リンパマッサ－ジやツボ押しも効果的ですが夜、温かいお湯と冷たい水をはった洗面器を用意して交互につけてみてください。交感神経と副交感神経の乱れが落ち着き極端な火照りが改善されます。

火照りの冷え性でお悩みだったお客様にマッサ－ジ後アドバイスしたところ、足の変な暑さがなくなり寝つきも変わりました！とお言葉をいただきました

まだまだ寝苦しい夜が続きますが皆様体調管理にはお気をつけください！