こんばんは\(⌒日⌒)/ラボドゥエステエールです!
夏は冬より痩せにくい季節なんです。。。
そもそも夏は、冬よりも基礎代謝が10%ほど
下がると言われています。
理由は、体温を保つためにエネルギー消費が少なく
なるためです。
そして気温が高くなると体は汗をかいて体温を
下げようとします。
また体感温度を高く感じるため冷たい飲み物を飲んだり
エアコンをつけて体を冷やすので、
それでさらに基礎代謝を下げることになるのです。
しかも冷えはお肌の大敵!
血行不良になりシワやたるみなど
老化にもつながるのです。
女性にとっては良いことは一つもありません。
私も毎年、夏太りに悩みます!(T ^ T)
一緒にダイエットしませんか?
集中脂肪撃退コースが最適ですよ!!!
エールのダイエットプログラムにチャレンジして
くださいね。
詳しくはスタッフまで。。。